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お寺de和太鼓

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お寺の本堂で思いっきり太鼓を叩いてみたくないですか!?

太鼓を叩きながら楽しくエクササイズ!

「運動したいけど面倒!」
「肩こり腰痛でツラい!」
「思いっきり太鼓を叩きたい!」

 

そんなあなたのために妙輪寺のお寺de和太鼓

「最近疲れやすい・・」
「物忘れが最近ひどくて・・」

そういう方のための

健康和太鼓教室

肩甲骨の挙上、スクワット運動を
意識しながら太鼓を叩きます。

また、足踏みをしながら太鼓を
叩くなど、2つの課題を同時に行う
ことで認知症予防にも効果的です!

「ダイエットしたい!」
「肩こり腰痛を治したい!」

そういう方のための

和太鼓フィットネス

音楽に合わせながら太鼓を叩く
有酸素運動と、インターバルで
太鼓を叩く筋持久トーレニング。

太鼓を叩きながら楽しく
ダイエットや筋力アップできます!

通常の御首題

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 妙輪寺

お寺de和太鼓

開催場所

妙輪寺本堂

 

開催日時

月・水・金

プログラム

①9:00〜10:00和太鼓美人

②10:30〜11:30健美和太鼓

③12:00〜13:00和太鼓美人

 

参加費

3レッスン6,000円(税込)

6レッスン10,000円(税込)

初回体験1,000円(税込)

 

※妙輪寺檀信徒は毎月1レッスン無料。無料レッスン後の同月内は1レッスン500円。

持ち物

タオル、飲み物、動きやすい格好

 

定員

各回8名

 

お申込み

(株)システムステーション

Tel 080-6690-6894

妙輪寺 檀信徒限定

和太鼓フィットネス

無料レッスン

妙輪寺の檀信徒はお1人毎月1回、レッスンを無料で受けることができます。

無料レッスン後、同月内は1レッスン500円で受けられます。

無料の和太鼓フィットネスレッスンは予約制となりますので必ずご予約の上ご来寺ください。

ご予約の際「妙輪寺檀信徒の無料レッスン」とお知らせください。

「健康で長生き」こそが一番の先祖供養!ご参加お待ちしています。

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 妙輪寺 檀信徒限定

和太鼓フィットネス

<集合場所> 妙輪寺 本堂

<対象> 妙輪寺檀信徒

<開催日時> 月・水・金

プログラム(要予約)

①9:00〜10:00和太鼓美人

②10:30〜11:30健美和太鼓

③12:00〜13:00和太鼓美人

<参加費>毎月一回無料

 

<持ち物>飲み物、タオル

 

<服装>動きやすい服装

 ​

<予約>080-6690-6894